Gezonde voeding

Hoe lang:

5 lessen

Prijs:

€1,5

In deze cursus leer je bewust kiezen voor gezonde voeding.

Je leert :

gezonde voedingskeuzes maken
dat gezond ook heel lekker kan zijn
over het verschil tussen zelfgemaakte en kant-en-klaarmaaltijden
een etentje voor vrienden of familie voorbereiden (een menu samenstellen, boodschappenlijstje maken en aankopen doen…)
de kosten van een maaltijd berekenen
etiketten op de verpakking lezen en vergelijken
je BMI berekenen en verbeteren
...

Goed om weten

Voor heel wat cursussen kan je kiezen tussen een dag- of avondmoment.
De lessen zijn gratis. Voor kopiekosten/handboek betaal je een bijdrage.
Als je werkt, kan je betalen met opleidingscheques. Betaald educatief verlof is mogelijk.
Er is geen les tijdens de schoolvakanties.
We maken meestal eerst een afspraak voor een gesprek. We bekijken samen je vragen en verwachtingen.
Voor sommige cursussen kunnen er wachtlijsten zijn en kan je niet direct starten.

Voor alle informatie en inschrijvingen kan je terecht bij onze trajectbegeleiders.

Brugge: Sien Loosveldt

Bel 050 34 15 15 op donderdagvoormiddag, donderdagnamiddag of vrijdagnamiddag.
Kom langs in de Collaert Mansionstraat 24 op donderdagvoormiddag, donderdagnamiddag of vrijdagnamiddag.
Mail: sienloosveldt@open-school.be

Passen deze momenten niet? Bel naar ons secretariaat en maak een afspraak.

Oostende: Veerle Decuyper

Bel 059 80 18 83 op maandagvoormiddag, maandagnamiddag of dinsdagavond (tussen 17:00 en 18:00).
Kom langs in de Ooststraat 29 op maandagvoormiddag, maandagnamiddag of dinsdagavond (tussen 17:00 en 18:00).
Mail: veerledecuyper@open-school.be

Passen deze momenten niet? Bel naar ons secretariaat en maak een afspraak.

Westhoek: Marlies Uleyn

Bel 051 50 09 69 op woensdagvoormiddag, donderdagvoormiddag of donderdagnamiddag.
Kom langs in de Koning Albertstraat 18 op woensdagvoormiddag, donderdagvoormiddag of donderdagnamiddag.
Mail: marliesuleyn@open-school.be

Passen deze momenten niet? Bel naar ons secretariaat en maak een afspraak.