Open School Antwerpen

Omgaan met stress

Waar: 
Antwerpen
Hoe lang: 
1 x per week

Iedereen heeft wel eens stress. Blijf jij er rustig onder of word je heel gespannen?

In deze cursus leer je wat stress is, wat de oorzaken zijn en hoe je stress herkent. Je ontdekt ook wat je eraan kan doen en hoe je beter kan ontspannen.

Goed om weten

  • Wat je leert, kan je elke dag gebruiken: thuis, op je werk, in je opleiding, …
  • Voor je begint, zoeken we samen uit wat je nodig hebt en wat je wil leren.
  • De meeste cursisten betalen geen inschrijvingsgeld. We bespreken vooraf jouw situatie.
    Je betaalt wel een kleine bijdrage voor lesmateriaal (kopiekosten, handboek, geheugenstick, ...)

  • Voor sommige cursussen kunnen er wachtlijsten zijn en kan je niet direct starten.
  • Je kan één of meerdere cursussen volgen per jaar.
  • We werken altijd in groep.
  • Opleidingsverlof is vaak mogelijk

Aanmelden

Tijdens de zomervakantie zijn wij gesloten. 
Je kan ons secretariaat opnieuw bereiken op dinsdag 25 augustus vanaf 13u.

Wil je volgend schooljaar les volgen bij ons? 
Je kan wel nog inschrijven via dit formulier of via mail: contact@cbe-antw.be
We maken dan een afspraak voor een gesprek in augustus of september.

 

Velden met een * zijn verplicht.

Algemene vorming

Computer, tablet en smartphone

Rekenen

Taal

Mijn wereld

De wereld rond mij