Je durft niet altijd zeggen wat je wil.  Contacten met anderen vind je moeilijk: thuis, in je ruime omgeving of op het werk.  Je wil dit allemaal ander maar je weet niet goed hoe.

In deze cursus leer je:

• durven vragen stellen, je mening geven en "neen" zeggen
• jezelf aanvaarden
• herkennen waarin je goed bent
• een gesprek voeren
• verschillende manieren van reageren onderscheiden
• spreken in groep
• omgaan met kritiek
• afspraken maken
• rekening houden met anderen
• overleggen en onderhandelen
• conflicten herkennen en er mee leren omgaan