open-school Brugge-Oostende-Westhoek

Gezonde voeding

Hoe lang: 
5 lessen
Prijs: 
€1,5

In deze cursus leer je bewust kiezen voor gezonde voeding.

Je leert :

  • gezonde voedingskeuzes maken
  • dat gezond ook heel lekker kan zijn
  • over het verschil tussen zelfgemaakte en kant-en-klaarmaaltijden
  • een etentje voor vrienden of familie voorbereiden (een menu samenstellen, boodschappenlijstje maken en aankopen doen…)
  • de kosten van een maaltijd berekenen
  • etiketten op de verpakking lezen en vergelijken
  • je BMI berekenen en verbeteren
  • ... 

Goed om weten

  • Voor heel wat cursussen kan je kiezen tussen een dag- of avondmoment.
  • De lessen zijn gratis. Voor kopiekosten/handboek betaal je een bijdrage.
  • Als je werkt, kan je betalen met opleidingscheques. Betaald educatief verlof is mogelijk.
  • Er is geen les tijdens de schoolvakanties.
  • We maken meestal eerst een afspraak voor een gesprek. We bekijken samen je vragen en verwachtingen.
  • Voor sommige cursussen kunnen er wachtlijsten zijn en kan je niet direct starten.

meer info en inschijvingen

Voor alle informatie en inschrijvingen kan je terecht bij onze trajectbegeleiders. 

Brugge: Sien Loosveldt 

  • Bel 050 34 15 15 op donderdagvoormiddag, donderdagnamiddag of vrijdagnamiddag. 
  • Kom langs in de Collaert Mansionstraat 24 op donderdagvoormiddag, donderdagnamiddag of vrijdagnamiddag.
  • Mail: sienloosveldt@open-school.be 

Passen deze momenten niet? Bel naar ons secretariaat en maak een afspraak. 

Oostende: Veerle Decuyper 

  • Bel 059 80 18 83 op maandagvoormiddag, maandagnamiddag of dinsdag van 17:00 tot 18:00. 
  • Kom langs in de Christinastraat 113 op maandagvoormiddag, maandagnamiddag of dinsdag van 17:00 tot 18:00.
  • Mail: veerledecuyper@open-school.be 

Passen deze momenten niet? Bel naar ons secretariaat en maak een afspraak. 

Westhoek: Marlies Uleyn

  • Bel 051 50 09 69 op woensdagvoormiddag, donderdagvoormiddag of donderdagnamiddag. 
  • Kom langs in de Koning Albertstraat 18 op woensdagvoormiddag, donderdagvoormiddag of donderdagnamiddag.
  • Mail: marliesuleyn@open-school.be 

Passen deze momenten niet? Bel naar ons secretariaat en maak een afspraak.