In deze cursus leer je:

• je lichaam beter kennen,
• wat gezonde eet- en leefgewoonten zijn,
• stress herkennen en aanpakken,
• hoe relaxatie en ontspanning je kunnen helpen,
• geneesmiddelen verantwoord gebruiken,
• over actuele ziektebeelden (artrose, spierziekten, hart- en vaatziekten, dementie, botontkalking, depressie,...)
• de verschillende diensten kennen waar je beroep op kan doen,
• praten met elkaar over moeilijke levensvragen zoals euthanasie en waardig sterven.